Вводная величина для определения максимального пульса.

Не влияет на функции программы!

Расчет BMI:

Пример: МАРИО

Вес 93.5 кг,
Рост 1.92 м

Нормативные значения:
Ниже 18:  у Вас недостаток веса, рекомендуется увеличить вес для улучшения общего самочувствия и состояния организма.
18 – 25:  у Вас нормальный вес.
26 – 30:  у Вас небольшой излишек веса. Следует снизить вес, если у Вас такие болезни, как диабет, высокое артериальное давление, подагра и нарушение обмена веществ.
Выше 30:  Вам настоятельно рекомендуется снизить вес.

Результат МАРИО из нашего примера находится в диапазоне между 18 и 25 c индексом BMI - 25.4.

Единицы отображения в км/ч или м/ч, кДж или кКал, продолжительность (ч) и нагрузка (Вт).

Вычисляется преобразование энергии тела в механическую - КПД в %. Остальная часть превращается в тепло.
Велотренажеры: 25% - механическая энергия, 75% - тепло телаt
Эллиптический тренажер: 16.7% - механическая энергия, 83.3 % - тепло тела

Расчетное значение: 65% от максимального пульса

Оцениваются 2 значения сердцебиения. В начале оценки (P1 = рабочий пульс в момент завершения тренировки) и спустя минуту (P2 = пульс в состоянии покоя).

Для расчета фитнес-оценки должны быть учтены следующие моменты:

1.  P1 меньше P2 (Разница P1 - P2 отрицательная)
Фитнес-тест 6.0 отображается в виде разницы пульсов = 0
(В этом случае Вам нужно обратиться к врачу).
2.  Значение в скобках больше 5.00
Выдается значение 1.0
3.  P1 больше P2 и значение в скобках находится в диапазоне от 0 до 5.0

Оценка 1.0 = Превосходноt
Оценка 6.0 = Неудовлетворительно

Сравнение рабочего пульса и пульса восстановления - это легкий и быстрый способ оценивать физическое состояние. Фитнес-тест - это оценочное значение Вашей способности восстанавливаться после физической нагрузки. Вы должны тренироваться, по меньшей мере, 10 минут в рабочей зоне пульса до того, как захотите запустить фитнес-тест. Вы заметите, что ваша "Фиитнес-оценка" улучшается при постоянных кардио-тренировках.

Расчетное значение: 75% от максимального пульса

Набор пояснений.

Отображение нагрузки (уровни нагрузки), целевого пульса или дистанции..

Текущее значение уровня механического сопротивления в Вт, которую тренажер конвертирует в тепло.

Отображение информации в выбранных единицах измерения.

Значение, рассчитываемое как 220 минус возраст.
Значение отображается в виде черной линии на графике сердцебиения и как красная линия в отчете по тренировке.

Частота ударов сердца в минуту.

Варианты тренировок, которые требует ручного управления, запрограммированы по нагрузке (уровни нагрузки) или целевому пульсу..

Оценка способности к восстановлению в конце тренировки. Рассчитывается отклонение между пульсом в начале и конце одной минуты, после чего выдается фитнес-оценка. Улучшение данной оценки означает улучшение физического состояния.

Удаление показателей и перезапуск компьютера тренажера

Подключение к ПК через 9-pin SUB-D коннектор или USB.

Программа контролирует нагрузку или пульс в зависимости от значений по умолчанию или заданных пользователем.

Заданное вручную или программно значение пульса, которое должно быть достигнуто.

Отметки в виде стрелок на графике пульса и в тренировочной записи в виде -/+ 10 ударов от целевого пульса. Используется для лучшего мониторинга сердечного ритма.