KETTLER

KETTLER WORLD TOURS 3.0

Настройки пользователя

Настройки пользователя разделены на 4 блока:

  • Персональная информация
  • Дисплей и функции
  • Тренировочные значения
  • Значения пульса

Установки аналогичны тем, которые можно установить на консоли тренажера. Есть небольшая разница между Кардио-картой и USB-флеш-накопителем.

Персональная информация

В персональной информации задаются следующие данные:

  • Имя
  • Пол
  • Дата рождения
  • Вес
  • Рост
  • Вид тренировки
  • Пульс в состоянии покоя

Ваш возраст и максимальный пульс, которые используется в показаниях сердцебиения в Значениях пульса по умолчанию расчитываются исходя из даты Вашего рождения.

Поля Вид тренировки и Пульс в состоянии покоя доступны только при использовании USB-флеш-накопителя.

Дисплей и функции

В этой секции можно устанавливать значения по умолчанию.

Диапазон передач: для конвертации частоты вращения педалей в скорость. Данная функция доступна только для велотренажеров.
Максимальная нагрузка: определяет максимальный уровень нагрузки для тренажера.
Стартовая нагрузка для пульсозависимых программ: используется в качестве стартового уровня нагрузки в диапазоне 25-100 Вт в пульсозависимых программах. Также, это значение используется при возобновлении тренировки после паузы.
Нагрузка во время Разогрева / Охлаждения: определяет уровень нагрузки в диапазоне 25-100 Вт во время начала "Разогрева" и в конце "Охлаждения".
Продолжительность Разогрева / Охлаждения: определяет продолжительность циклов от 60 до 240 сек.
Расход энергии: определяет расход энергии.
Единица энергии: отображение в Ккал или кДж.
Время записи: определяет временные интервалы, через которые записывается тренировочная информация.

Тренировочные значения

Предусмотрены следующие тренировочные значения по умолчанию. Программа будет отображать одно из этих значений и подаст сигнал, когда оно будет достигнуто.

  • Расход энергии
  • Время тренировки
  • Дистанция

Значения пульса

Контроль пульса зависит от установленных значений сердцебиения.

  • Максимальный пульс (220-возраст)определяет значение пульса исходя из даты рождения по формуле . "200-возраст".
  • Максимальный пульс можно настраивать.
  • Если максимальный пульс будет превышен, электроника подаст сигнал о том, что Максимальный пульс превышен.
  • The Мониторинг целевого пульса предусматривает 4 функции:
    • Сжигание жира 65%
      65% от максимального пульса контролируется и корректируется как значение пульса.
    • Фитнес 75%
      75% от максимального пульса принимается как базовое значение.
    • Пользовательское значение
      A Процентное значение от 40% до 90% от максимального пульса может быть настроено.
    • Пользовательское значение пульса
      Может быть установлено значение пульса от 40 до 200.

      Целевой пульс принимается как значение по умолчанию для пульсозависимых программ. Это значение достигается посредством контроля нагрузки и продолжительности тренировочных сессий. В других тренировочных программа это значение служит как рекомендуемое значение с допустимым отклонением от целевого пульса плюс-минус 10 ударов. Вы должны всегда находится в этой целевой зоне во время тренировки.