Dans Données personnelles, vous pouvez modifier les données suivantes :

• Nom
• Sexe
• Date de naissance
• Poids
• Taille
• Activités d'exercice
• Pouls au repos

Votre âge et donc le pouls maximal utilisé pour les valeurs cardiaques dans Indications relatives au pouls sont obtenus à partir de votre date de naissance.

Les champs Activités d'exercice et Pouls au repos ne sont disponibles qu'avec les clés USB.

Dans cet espace, vous pouvez définir des indications pour l'exercice ainsi que l'affichage des paramètres d'exercice.
 
Rapport de transmission : le rapport de transmission sert à convertir la vitesse de rotation en vitesse. Cette fonction n'est disponible qu'avec les cycloergomètres.
Performance maximale : la performance maximale définit un seuil de performance pour l'appareil d'exercice.
Performance initiale HRC : sert de performance initiale à l'appareil d'exercice entre 25 et 100 watts pour les programmes d'exercice cardiaque. Elle est utilisée même après une pause.
Performance WarmUp/CoolDown : définit une performance cible entre 25 et 100 watts à laquelle « WarmUp » démarre et « CoolDown » s'arrête.
Durée de WarmUp/CoolDown : détermine la durée entre 60 et 240 secondes.
Calcul de l'énergie : définit si la consommation d'énergie (réaliste) ou la transformation énergétique de l'ergomètre (physique) doit être affichée.
Unité de mesure d'énergie : pour l'affichage en kcal ou kJ.
Cadence d'enregistrement : définit dans quels intervalles les affichages électroniques génèrent des ensembles de données lors de l'enregistrement des données d'exercice.

Il s'agit des valeurs directrices pour l'exercice. L'affichage électronique compte à rebours à partir de ces paramètres et émet un signal lorsqu'ils ont été atteints.

• Consommation d'énergie
• Durée d'exercice
• Distance d'exercice

Les indications relatives au pouls permettent d'influencer le contrôle du pouls.

• Le pouls maximal (220-âge) indique la valeur de fréquence cardiaque obtenue à partir de la date de naissance selon la formule « 200-âge ».
• Le pouls maximal peut être donné de manière individuelle.
• Dans Alarme en cas de dépassement du pouls maximal, l'affichage électronique émet un signal lorsque le pouls maximal a été dépassé.
• La surveillance du pouls cible offre 4 possibilités :
  • Consommation de graisses 65 %
    65 % du pouls maximal est contrôlé ou régulé en tant que valeur de fréquence cardiaque.
  • Forme physique 75 %
    75 % du pouls maximal sert de base.
  • Saisie manuelle du pourcentage
    Une valeur en % entre 40 % et 90 % du pouls maximal peut être saisie individuellement.
  • Indication manuelle du pouls
    Une valeur de fréquence cardiaque entre 40 et 200 peut être indiquée individuellement.

Le pouls cible choisi est appliqué en tant que consigne pour les programmes d'exercice cardiaque. Lors de l'exercice, cette valeur est obtenue par réglage de la performance et maintenue pendant toute la durée de l'exercice. Dans les autres programmes d'exercice, elle sert de repère pour une zone cardiaque de 10 battements en dessous ou au-dessus du pouls cible auquel l'exercice doit avoir lieu.