Установки аналогичны тем, которые можно установить на консоли тренажера. Есть небольшая разница между Кардио-картой и USB-флеш-накопителем.
Персональная информация
В персональной информации задаются следующие данные:
Имя
Пол
Дата рождения
Вес
Рост
Вид тренировки
Пульс в состоянии покоя
Ваш возраст и максимальный пульс, которые используется в показаниях сердцебиения в Значениях пульса по умолчанию расчитываются исходя из даты Вашего рождения.
Поля Вид тренировки и Пульс в состоянии покоя доступны только при использовании USB-флеш-накопителя.
Дисплей и функции
В этой секции можно устанавливать значения по умолчанию.
Диапазон передач: для конвертации частоты вращения педалей в скорость. Данная функция доступна только для велотренажеров. Максимальная нагрузка: определяет максимальный уровень нагрузки для тренажера. Стартовая нагрузка для пульсозависимых программ: используется в качестве стартового уровня нагрузки в диапазоне 25-100 Вт в пульсозависимых программах. Также, это значение используется при возобновлении тренировки после паузы. Нагрузка во время Разогрева / Охлаждения: определяет уровень нагрузки в диапазоне 25-100 Вт во время начала "Разогрева" и в конце "Охлаждения". Продолжительность Разогрева / Охлаждения: определяет продолжительность циклов от 60 до 240 сек. Расход энергии: определяет расход энергии. Единица энергии: отображение в Ккал или кДж. Время записи: определяет временные интервалы, через которые записывается тренировочная информация.
Тренировочные значения
Предусмотрены следующие тренировочные значения по умолчанию. Программа будет отображать одно из этих значений и подаст сигнал, когда оно будет достигнуто.
Расход энергии
Время тренировки
Дистанция
Значения пульса
Контроль пульса зависит от установленных значений сердцебиения.
Максимальный пульс (220-возраст)определяет значение пульса исходя из даты рождения по формуле . "200-возраст".
Максимальный пульс можно настраивать.
Если максимальный пульс будет превышен, электроника подаст сигнал о том, что Максимальный пульс превышен.
The Мониторинг целевого пульса предусматривает 4 функции:
Сжигание жира 65% 65% от максимального пульса контролируется и корректируется как значение пульса.
Фитнес 75% 75% от максимального пульса принимается как базовое значение.
Пользовательское значение A Процентное значение от 40% до 90% от максимального пульса может быть настроено.
Пользовательское значение пульса Может быть установлено значение пульса от 40 до 200.
Целевой пульс принимается как значение по умолчанию для пульсозависимых программ. Это значение достигается посредством контроля нагрузки и продолжительности тренировочных сессий. В других тренировочных программа это значение служит как рекомендуемое значение с допустимым отклонением от целевого пульса плюс-минус 10 ударов. Вы должны всегда находится в этой целевой зоне во время тренировки.