Καταχώριση για τον υπολογισμό του μέγιστου σφυγμού.

Δεν έχει καμία επίδραση σε λειτουργίες του προγράμματος!

Υπολογισμός του BMI:

Παράδειγμα: ΜΑΡΙΟΣ

Βάρος 93,5 kg

Ύψος 1,92 m 

Πρότυπες τιμές:
Κάτω των 18: Είστε ελλιποβαρής. Συνιστάται αύξηση του βάρους για τη βελτίωση της ευεξίας και της ικανότητας απόδοσης ισχύος.
18 - 25: Έχετε κανονικό βάρος.
26 - 30: Είστε υπέρβαρος και θα πρέπει να μειώσετε το βάρος σας αν ήδη πάσχετε από μια πάθηση, π.χ. διαβήτη, υψηλή πίεση, αρθρίτιδα, διαταραχή μεταβολισμού λίπους.
Πάνω από 30: Συνιστάται επείγουσα μείωση του βάρους.

Το αποτέλεσμα για το ΜΑΡΙΟ στο παράδειγμά μας δίνει τιμή BMI 25,4 στην περιοχή του συνιστώμενου κανονικού βάρους μεταξύ 18 και 25.

Μονάδες ένδειξης για km/h (χλμ./ώρα) ή mph (μίλια/ώρα), Kjoule ή kcal, ώρες (h) και ισχύ (Watt)

Υπολογίζει τη μετατροπή ενέργειας του σώματος με βαθμό απόδοσης xx% για την εφαρμογή της μηχανικής ισχύος. Το υπόλοιπο xx% μετατρέπεται σε θερμότητα από το σώμα.
Εργόμετρο ποδηλάτου/τρεξίματος: 25% μηχανική ισχύς, 75 % θερμότητα σώματος
Ελλειπτικό εργόμετρο: 16,7% μηχανική ισχύς, 83,3 % θερμότητα σώματος

Υπολογισμένη τιμή: 65% του μέγιστου σφυγμού

Υπολογίζονται δύο τιμές σφυγμού. Στην έναρξη της μέτρησης (P1 = σφυγμός άσκησης στο τέλος της εκγύμνασης) και μετά την πάροδο ενός λεπτού (P2 = σφυγμός ανάκαμψης).

Για τον υπολογισμό του βαθμού φυσικής κατάστασης πρέπει να διαχωριστούν οι εξής περιπτώσεις:

1. P1 μικρότερο από P2 (P1 - P2 αρνητικό)
Δίνεται ο βαθμός φυσικής κατάστασης 6,0, εμφανιζόμενη διαφορά σφυγμού = 0
(Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει απαραίτητα να συμβουλευτείτε γιατρό.)
2. Η τιμή της παρένθεσης είναι μεγαλύτερη από 5,0
Δίνεται ο βαθμός φυσικής κατάστασης 1,0
3. P1 μεγαλύτερο του P2 και η τιμή της παρένθεσης είναι στην περιοχή από 0 έως 5,0

Βαθμός 1,0 = πολύ καλός
Βαθμός 6,0 = ανεπαρκής

Η σύγκριση σφυγμού άσκησης και σφυγμού ανάκαμψης είναι μια απλή και γρήγορη μέθοδος ελέγχου της φυσικής κατάστασης του σώματος. Ο βαθμός φυσικής κατάστασης είναι μια ενδεικτική τιμή για τη δυνατότητα ανάκαμψής σας μετά από σωματικές καταπονήσεις. Πριν υπολογίσετε το βαθμό της φυσικής σας κατάστασης, θα πρέπει για ένα παρατεταμένο χρονικό διάστημα, δηλ. τουλ. 10 λεπτών, να εκγυμναστείτε στην περιοχή του σφυγμού άσκησής σας. Με την τακτική καρδιακή-κυκλοφορική εκγύμναση θα διαπιστώσετε ότι βελτιώνεται ο βαθμός της φυσικής σας κατάστασης.

Υπολογισμένη τιμή: 75% του μέγιστου σφυγμού

Μια συγκέντρωση προσπαθειών επεξήγησης.

Οι ισχύεις που παρουσιάζονται στην προεπισκόπηση εκγύμνασης (βαθμίδες άσκησης) ή ο παρουσιαζόμενος στόχος σφυγμού ως συνάρτηση του χρόνου ή της απόστασης.

Η πραγματική τιμή της μηχανικής ισχύος (ισχύος πέδησης) σε Watt, την οποία τα εργόμετρα μετατρέπουν σε θερμότητα.

Οθόνες στις οποίες πρέπει να καταχωρούνται ή να επιλέγονται τιμές.

Υπολογιζόμενη τιμή 220 μείον ηλικία.
Η τιμή παρουσιάζεται στη γραμμή σφυγμού ως μαύρο βέλος και στην εγγραφή εκγύμνασης ως κόκκινη γραμμή.

Μέτρηση των κτύπων της καρδιάς ανά λεπτό

Δυνατότητες εκγύμνασης οι οποίες απαιτούν τιμές ισχύος (βαθμίδων άσκηση) ή στόχο(-ους) σφυγμού που καθορίζονται χειροκίνητα ή από το πρόγραμμα.

Μέτρηση σφυγμού ανάκαμψης στο τέλος της εκγύμνασης. Από τον αρχικό και τελικό σφυγμό σε απόσταση ενός λεπτού μετράται η διαφορά και ένας βαθμός φυσικής κατάστασης.
Όταν η εκγύμναση είναι ίδια, η βελτίωση αυτού του βαθμού αποτελεί μέτρο της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης.

Διαγραφή των περιεχομένων της οθόνης ενδείξεων και επανεκκίνησή της

Υποδοχή SUB-D 9 πόλων ή σύνδεσμος USB για την ανταλλαγή δεδομένων με έναν υπολογιστή.

Το πρόγραμμα ρυθμίζει την ισχύ ή το σφυγμό σε τιμές που καταχωρούνται χειροκίνητα ή προκαθορίζονται.

Τιμή σφυγμού που πρέπει να επιτευχθεί. Η τιμή αυτή καθορίζεται χειροκίνητα ή από το πρόγραμμα.

Μια επισήμανση με βέλη -/+ 10 κτύπους από το στόχο σφυγμού στη γραμμή σφυγμού και στην εγγραφή εκγύμνασης. Αυτές οι τιμές χρησιμεύουν για καλύτερη τήρηση της επιτήρησης σφυγμού.