KETTLER

KETTLER CONNECT-FIT

Benutzereinstellungen

Die Benutzereinstellungen unterteilen sich in 4 Bereiche:

  • Personenbezogene Daten
  • Anzeige und Funktionen
  • Trainingswerte
  • Pulsvorgaben

Die Einstellungen sind Analog zu den Einstellungen die an den Trainingsgeräten vorgenommen werden können. Es gibt kleinere Unterschiede zwischen CARDIO CARD und USB Stick.

 

Personenbezogene Daten

Unter den Personenbezogenen Daten können folgende Daten bearbeitet werden:

  • Name
  • Geschlecht
  • Geburtsdatum
  • Gewicht
  • Größe
  • Trainingsaktivitäten
  • Ruhepuls

Aus dem Geburtsdatum wird Ihr Alter und daraus resultierend der Maximalpuls errechnet, der für die Pulswerte unter 'Pulsvorgaben' verwendet wird.

Die Felder Trainingsaktivitäten und Ruhepuls stehen nur bei USB Sticks zur Verfügung.

Anzeige und Funktionen

In diesem Bereich können Vorgaben für das Training sowie die Anzeige der Trainingswerte getroffen werden.

  • Die Übersetzung dient der Umrechnung der Drehzahl in Geschwindigkeit. Diese Funktion ist nur bei Rad-Ergometern verfügbar
  • Die Maximalleistung gibt eine Grenze für das Trainingsgerät vor.
  • HRC-Startleistung dient dem Trainingsgerät als Startleistung im Bereich von 25 - 100 Watt bei Pulsprogrammen. Diese wird auch nach einer Pause verwendet.
  • WarmUp/CoolDown Leistung gibt eine Zielleistung im Bereich von 25 - 100 Watt an, bei welcher der WarmUp startet und der CoolDown endet.
  • WarmUp/CoolDown Dauer bestimmt die Dauer zwischen 60 und 240 Sekunden
  • Energieberechnung gibt an ob der Energieverbrauch (realistisch) oder der Energieumsatz des Ergometers (physikalisch) angezeigt werden soll
  • Energieeinheit dient der Anzeige in kCal oder kJ.
  • Aufzeichnungstakt gibt an in welchen Abständen die Geräte Datensätze bei der Trainingsaufzeichnung erzeugen.

Trainingswerte

Dies sind Vorgabewerte für das Training. Das Trainingsgerät zählt von diesen runter und gibt ein Signal wenn diese erreicht wurden.

  • Energieverbrauch
  • Trainingszeit
  • Trainingsstrecke

Pulsvorgaben

Über die Pulsvorgaben kann die Pulssteuerung beeinflusst werden.

  • Der erste Maximalpuls gibt den errechneten Puls aus dem Geburtsdatum an.
  • Der Maximalpuls kann manuell angegeben werden.
  • Über Alarm bei Maximalpulsüberschreitung gibt das Trainingsgerät ein Signal wenn der Maximalpuls überschritten wird.
  • Die Zielpulsüberwachung bietet 4 Möglichkeiten:
    • Fettverbrennung 65%
      Es werden 65% des Maximalpulses als Pulswert überwacht oder geregelt
    • Fitness 75%
      Es werden 75% des Maximalpulses zugrunde gelegt.
    • Manuelle Prozentangabe
      Ein %-Wert zwischen 40% und 90% des Maximalpulses
    • Manuelle Puls Vorgabe
      Ein Pulswert zwischen 40 und 200

      Der ausgewählte Zielpuls wird bei Pulsprogrammen als Vorgabe übernommen. Im Training wird dieser Wert durch Leistungsregelung erreicht und über die Trainingsdauer gehalten. In den anderen Trainingsprogrammen dient er als Orientierung für einen Pulsbereich von 10 Schlägen unter oder über dem Zielpuls in dem trainiert werden soll.